Zmiana świadomości przy oddychaniu holotropowym

mczesiekk

Cytat:

Czym jest oddychanie holotropowe?

Wizja lekarzy

Oddychanie holotropowe jest znane w Polsce jako metoda leczenia stosowana przez psychologów i psychiatrów. Twórcą tej metody leczenia był czeski psychiatra Stanislav Grof. Takie leczenie przebiegało w następujący sposób: pacjent zaczynał robić serię bardzo głębokich wdechów i wydechów w szybkim tempie. Organizm pacjenta wchłaniał więcej tlenu niż potrzeba do utlenienia krwi, z uwagi na co zachodził tzw. szok tlenowy, który zwiększał możliwości mózgu, a ściślej rzecz biorąc - podświadomego umysłu, który atakował pacjenta niezwykle realistycznymi wizjami, które często były zbawienne dla pacjenta. Wizje te - w przypadku ludzi psychicznie chorych - dotyczyły urazów z dzieciństwa, dawno zapomnianych urywków z życia, które spowodowały chorobę - czyli ogólnie mówiąc, były to wizje regresywne.

Wizja okultystyczna

Przeszukałem polskie strony w poszukiwaniu informacji o oddychaniu holotropowym, ale znalazłem tylko komercyjne wzmianki połączone z zaproszeniem na wysoko płatne sesje prowadzone przez lekarzy. Sesje te mają służyć polepszeniu ogólnego samopoczucia osób biorących udział. Na szczęście język rosyjski nie jest mi obcy, dlatego postanowiłem sprawdzić jeszcze na stronach rosyjskich. Ku mojemu zdziwieniu, większość stron o oddychaniu holotropowym była częścią serwisów ezoterycznych. W jaki sposób to jest powiązane? Gdy zacząłem czytać e-booka, przeżyłem coś w rodzaju szoku informacyjnego. To, co za moment napisze (przetłumaczę) będzie nie do wiary. Podane poniżej wiadomości pochodzą z tego e-booka. Niektóre informacje znalazły potwierdzenie w moich doświadczeniach.

Oddychanie holotrpowe jako metoda projekcji astralnej

Oddychanie holotropowe jest praktykowane od wieków przez podróżników astralnych, a raczej praktykowana jest metoda, której składnikiem jest to właśnie oddychanie. Autor sugeruje, że Grof - wynalazca oddychania holotropowego - był okultystą i doskonale znał możliwości takiego oddychania. Postanowił zarobić pieniądze na możliwościach leczniczych, które niesie takie oddychanie. Najciekawsze jest to, że taka mgła tajemnicy, która otacza ten temat była wprowadzona nieprzypadkowo. Sesje OH (oddychania hol.) prowadzone były pod nadzorem lekarzy, którzy kontrolowali czas sesji. Taka sesja liczyła 50 oddechów. Określona liczba oddechów przez Grofa miała swe odbicie w wiedzy okultystycznej. Otóż metoda OBE o której mowa zakłada minimum 20 minut oddychania holotropowego, a możliwości lecznicze OH w okultyzmie - na tle OBE - schodziły na dalszy plan. Autor książki pisze, że OH nie jest tak niebezpieczne, jak to przedstawia ogólny pogląd, wykreowany początkowo przez Grofa. OH wykorzystywane na skalę leczenia są tylko ułamkiem możliwości, jakie niesie za sobą przetlenienie.

Muzyka i jej rola w oddychaniu holotropowym

Wykorzystanie muzyki w sesjach OH również zostało przeniesione przez Grofa z ksiąg okultystycznych. Muzyka odwraca uwagę praktykującego, a także kieruje w pewien sposób procesami umysłowymi podczas OH. Dlatego dobór muzyki nie powinien być przypadkowy. Przypominam, że w tym momencie mówimy o OH jako o metodzie wywołania OBE. Autor książki zaleca następującą muzykę, która powinna być słuchana w określonych odstępach czasu:

- pierwsze 5-10 min = muzyka lekka, bez wyraźnie zarysowanego rytmu
- kolejne 5-10 min = muzyka bardziej rytmiczna
- kolejne 10-20 min = muzyka z wyraźnym rytmem, autor zaleca ciężki rock.

Ważne jest też, żeby muzyka była dla nas nowa, żeby nie wywoływała żadnych skojarzeń z naszym dotychczasowym życiem. Ważny także jest sposób słuchania muzyki. Nie powinien on być analityczny. Spróbuj nie wsłuchiwać się w muzykę. Zachowaj umysł wolny od myśli, a muzyce pozwól przepływać przez ciebie.

Jak to się robi?

Połóż się na łóżku w jak najwygodniejszej pozycji. Musisz mieć w miarę pusty żołądek i pęcherz moczowy. Ubranie musi być luźne. Nie zakładaj żadnej biżuterii gdyż może Ci się stać krzywda. Ważna jest obecność drugiego człowieka, który będzie obserwował cały proces i kierował muzyką. Autor książki kładzie szczególny nacisk na ten warunek, gdyż w pewnym momencie twoje ciało może zacząć się szarpać, nad czym możesz nie zapanować. Po zrelaksowaniu się oczyść umysł z myśli i rozpocznij szybkie, rytmiczne oddychanie. Oddechy powinny być głębokie, a wydechy całkowite. Powinna zachodzić całkowita wymiana powietrza w płucach. Pozwól przy tym na dowolne ruchy ciała. Nie musisz leżeć spokojnie, niech będzie to spontaniczny taniec powietrza i energii w twoim ciele.

Co się będzie dziać?

Twój organizm zacznie pobierać więcej tlenu, niż dotychczas. Poczujesz nadmiar energii, który zacznie płynąć przez ciebie niczym dzika rzeka. Nadmiar tlenu, który dostanie się do mózgu, spowoduje, że twój umysł zaczną atakować obrazy ukryte głęboko w podświadomości. Obrazy z każdą chwilą stawać się będą coraz bardziej realne, coś jak zaawansowana hipnagogia, sen na jawie. Obrazy te mogą pochodzić ze wspomnień z wczesnego dzieciństwa, okresu poporodowego, a nawet z poprzednich wcieleń (ponoć). Na te obrazy nie należy zwracać uwagi (jeśli naszym celem jest OBE, a nie terapia regresywna) w czym pomoże ci muzyka. Możesz poczuć pewne zachwianie świadomości, które w rzeczywistości będzie drobnymi ruchami ciała astralnego wręcz wypychanego z ciała fizycznego. Z czasem zaczniesz czuć, jak wychodzisz z ciała. Na tym poziomie przestań głęboko oddychać i pozwól sobie porzucić ciało. Z medycznego punktu widzenia - właśnie zemdlałeś, z okultystycznego - doświadczyłeś OBE.
Relacje z sesji oddychania holotropowego można przeczytać na naszym forum w tym wątku.

UWAGA!

- To, jak potraktujesz zawarte tu informacje zależy od ciebie. Miej jednak świadomość, że w wielu przypadkach oddychanie holotropowe może być niebezpieczne i jeśli się zdecydujesz, robisz to na własne ryzyko!
- Starsze osoby nie powinny próbować OH z uwagi na zwężenie naczyń krwionośnych, które jest normą w ich wieku (holesterol).
- Jeśli już nawet zdecydujesz się opuścić ciało przez OH, nie rób tego na wariata. Zacznij od 10 oddechów i zobacz, jak reaguje Twój organizm. Potem 20 oddechów. Jeśli nawet masz końskie zdrowie, zachowaj ostrożność!
- Dłuższe sesje OH powinny odbywać się wyłącznie pod nadzorem drugiej osoby.
- OBE to granica możliwości, jakie daje OH. Jednak może warto potraktować OH jako doskonałą metodę na energetyzację?
- Zawarte tu informacje są tylko opisem zagranicznej książki. Nie można mieć 100% pewności co do autentyczności poglądów autora tejże książki. Autor tego artykułu, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne skutki stosowania OH.

http://www.paranauka.fora.pl/oobe,8/oddy.....be,12.html

Cytat:

Oddychanie holotropowe, to wywoływanie hiperwentylacji nie uzasadnionej potrzebami metabolicznymi ustroju[1]. Takie działanie może prowadzić do hipokapni[1], zaś ta ostatnia może prowadzić do okresowego bezdechu, odruchowego niedokrwienia mózgu oraz do alkalozy[2].

http://wapedia.mobi/pl/Oddychanie_holotropowe

A tutaj lina do ksiazki "Przygoda odkrywania samego siebie" Stanislava Grofa, goscia ktory spopularyzowal owe oddychanie:
http://chomikuj.pl/koyani?fid=104887833

----------------------------------

Ma ktos jakas wiedze na ten temat ? Osobiscie probowalem, ale przezyciami sie podziele innym razem =) Polecam sprobowac, ale nie namawiam.
_________________
Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, słuchaj też tego co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swoją opowieść.

slidexman

nie wiem czy to co nazywam hiperwentylacja to cos w tym stylu
przy niektorych medytacjach tego uzywam
_________________
Otwarte Piramidy Finansowe

jarondo

Z 10 lat temu słyszałem o polaku jaki robił na tej metodzie kase, dostałem kasete z "wykładem". Teraz to dopiero skojarzyłem. Z tego, co pamiętam dorobił sobie do tego "duchową ścieżkę". Nawet miał coś jakby sektę. Miał talent.
Nazwał to: regresingiem.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Leszek_%C5%BB%C4%85d%C5%82o_%28psychotronik%29
Ma mój szacun za marketing.
' Wink

'

mczesiekk

Wczoraj wzialem kapiel z ostroznia, piolunu i wielu innych ciekawych ziol. Podczas kapieli zaczalem w wyzej podany sposob oddychac. Myslalem ze z wanny nie wyjde. Nie ma co opisywac, trzeba to poczuc. Narazie nie biore za duzo oddechow, zeby przygotowac cialo na nowe doznania. 50 wystarczy na poczatek =)
_________________
Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, słuchaj też tego co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swoją opowieść.

seekerer

Chyba chodzi tu o rebirthing

Cytat:

Rebirthing ( w skrócie RB ) - metoda oddechowa polegająca na oddychaniu świadomym, pogłębionym, rytmicznym i połączonym. Głęboki naturalny wdech jest wykonywany intencjonalnie, aktywnie, natomiast wydech jest spontanicznym, nie forsowanym wypuszczeniem powietrza. Angielskie słowo "Rebirthing" znaczy "odradzanie". Rebirthing, to relaksacja oddechowa oraz wyzbywanie się szkodliwych, tłumionych emocji poprzez wejście w kontakt z podświadomością. Rebirther to z definicji Nauczyciel Oddychania i innych technik pomocniczych rebirthingu. Metoda jest rozpowszechniania na zachodzie, począwszy od USA, przez jej odkrywcę Leonarda Orra od 1974 r. Aktualnie szacuje się, że liczy kilkanaście milionów aktywnych uczestników na całym świecie.

Voltar

oddychanie to podstawa każdej medytacji, dynamiczne czy też wyciszone...

Rusty

Spróbowałbym, ale obawiam się o moje zdrowie psychiczne Smile